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肌筋膜炎中醫(yī)怎么治療

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肌筋膜炎可通過中藥內(nèi)服、針灸推拿、拔罐放血、穴位貼敷、功能鍛煉等方式治療。肌筋膜炎通常由勞損受寒、氣血瘀滯、外感濕邪、肝腎不足、外傷勞損等原因引起。

1、中藥內(nèi)服

風(fēng)寒濕阻型可選用獨活寄生湯加減，含獨活、桑寄生等藥材；氣滯血瘀型適用身痛逐瘀湯，含秦艽、川芎等成分。肝腎虧虛者可服用左歸丸或右歸丸。中藥需辨證施治，常見劑型有湯劑、丸劑、顆粒劑，如痹祺膠囊、通絡(luò)開痹片、盤龍七片等。需注意部分中藥可能引起胃腸不適。

2、針灸推拿

針灸常取阿是穴、委中穴等局部穴位配合遠端取穴，采用平補平瀉手法。推拿以滾法、按揉法松解肌肉痙攣，配合彈撥法分離粘連組織。急性期宜輕手法緩解疼痛，慢性期可加強手法力度。治療時可能出現(xiàn)局部淤青或短暫疼痛加重。

3、拔罐放血

在肌肉硬結(jié)或壓痛點采用閃罐、留罐等方式，留罐時間5-10分鐘。瘀血嚴重者可三棱針點刺后拔罐，放出少量瘀血。操作需嚴格消毒，凝血功能障礙者禁用。治療后需保持皮膚清潔干燥，避免感染。

4、穴位貼敷

選用活血化瘀類中藥制成膏貼，敷貼于疼痛部位或相應(yīng)穴位。常用藥物包括麝香壯骨膏、傷濕止痛膏等成藥，或自制附子、川烏等溫經(jīng)散寒藥貼。皮膚過敏者需立即停用，貼敷時間不宜超過6小時。

5、功能鍛煉

急性期后逐步進行肌肉拉伸訓(xùn)練，如頸部肌筋膜炎可做米字操，腰背部可練習(xí)飛燕式。八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法有助于改善氣血循環(huán)。鍛煉需循序漸進，避免過度牽拉引發(fā)二次損傷。鍛煉前后配合熱敷效果更佳。

中醫(yī)治療期間需注意防寒保暖，避免久坐久站等固定姿勢。飲食宜溫補，可適量食用羊肉、生姜等溫性食物，忌生冷油膩。保證充足睡眠，配合局部熱敷或艾灸可增強療效。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體麻木等異常，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。慢性患者建議建立長期康復(fù)計劃，定期進行中醫(yī)維護性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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