嘴巴老是長口腔潰瘍可能與維生素缺乏、免疫力下降、局部創(chuàng)傷、消化系統(tǒng)疾病、遺傳因素等原因有關(guān),可通過調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、免疫調(diào)節(jié)等方式改善??谇粷兺ǔ1憩F(xiàn)為黏膜紅腫、疼痛、潰爛等癥狀,建議及時就醫(yī)明確病因。
長期缺乏維生素B2、維生素B12或葉酸可能導(dǎo)致口腔黏膜修復(fù)能力下降。日??蛇m量食用動物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物等富含B族維生素的食物。若確診缺乏,可遵醫(yī)囑使用復(fù)合維生素B片、維生素B12片、葉酸片等補充劑。
熬夜、壓力大或感冒后易誘發(fā)潰瘍,與免疫細胞功能暫時性抑制有關(guān)。建議保證7-8小時睡眠,適當(dāng)進行快走、八段錦等溫和運動。反復(fù)發(fā)作者可檢測免疫功能,必要時使用轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒等免疫調(diào)節(jié)劑。
牙齒咬傷、尖銳食物刮傷或牙刷摩擦?xí)茐酿つて琳?。發(fā)作期避免食用堅果、薯片等硬質(zhì)食物,改用軟毛牙刷。疼痛明顯時可局部噴涂西瓜霜噴劑或貼敷醋酸地塞米松口腔貼片,促進創(chuàng)面愈合。
胃食管反流、幽門螺桿菌感染等疾病可能伴隨口腔潰瘍。這類潰瘍多位于舌根或頰黏膜,常伴反酸、腹脹等癥狀。需完善胃鏡檢查,確診后可聯(lián)用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療原發(fā)病。
家族中有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍病史者,發(fā)病概率可能增高。此類患者潰瘍發(fā)作較頻繁,但通常不伴隨全身癥狀。日常需避免辛辣刺激食物,發(fā)作時可用復(fù)方氯己定含漱液消炎,或含服西地碘含片緩解疼痛。
保持口腔清潔對預(yù)防口腔潰瘍復(fù)發(fā)很重要,建議每日用生理鹽水漱口3次,餐后及時清除食物殘渣。長期不愈或潰瘍直徑超過5毫米需警惕白塞病、口腔扁平苔蘚等疾病,應(yīng)盡早就診口腔黏膜科。飲食上注意補充鋅元素,適量食用牡蠣、瘦肉等食物有助于黏膜修復(fù),避免過燙、過酸飲食刺激潰瘍面。
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