老年斑通常從40歲后開始出現(xiàn),多見于50歲以上人群,與皮膚老化、紫外線暴露等因素相關(guān)。
老年斑的醫(yī)學(xué)名稱為脂溢性角化病,屬于皮膚良性增生性病變。早期表現(xiàn)為面部、手背等暴露部位出現(xiàn)淡褐色小斑點,隨年齡增長可能逐漸增大加深。紫外線長期照射會加速黑色素沉積,導(dǎo)致皮膚細(xì)胞代謝異常。部分人群因遺傳因素可能提前出現(xiàn),但多數(shù)與自然衰老進(jìn)程同步。日常需加強(qiáng)防曬,避免使用刺激性護(hù)膚品,減少摩擦損傷。
建議中老年人群每日使用SPF30以上防曬霜,外出佩戴遮陽帽。適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和維生素C有助于抗氧化,可多食用深色蔬菜、堅果等食物。若斑塊短期內(nèi)快速增大、出血或伴有瘙癢,應(yīng)及時到皮膚科就診排除惡性病變。規(guī)律作息和適度運(yùn)動能延緩皮膚老化進(jìn)程。
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