孕婦一般可以適量吃百香果,能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),應(yīng)避免食用過(guò)多。
百香果是較為常見(jiàn)的水果,味道酸甜,含有碳水化合物、蛋白質(zhì)和多種維生素,適當(dāng)食用后可以增進(jìn)食欲,有助于養(yǎng)顏、滋補(bǔ)、在一定程度上提高免疫力,還可以幫助降壓、降脂、延緩衰老,具有較多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。孕婦通常能適量食用百香果,可以幫助緩解惡心、嘔吐、食欲不振的早孕反應(yīng),并且補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)食物消化吸收。
百香果的含糖量相對(duì)較高,孕婦在食用百香果時(shí),應(yīng)避免由于攝入過(guò)多而影響正常的血糖水平,對(duì)健康不利。
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