兒童食欲不振可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)飲食習(xí)慣、補充微量元素、中醫(yī)推拿、藥物治療等方式調(diào)理。兒童食欲不振可能與胃腸功能紊亂、微量元素缺乏、心理因素、感染性疾病、慢性疾病等原因有關(guān)。
適當(dāng)增加食物種類,優(yōu)先選擇易消化且營養(yǎng)密度高的食物,如南瓜小米粥、蒸蛋羹、西藍花泥等。避免高糖高鹽零食干擾正餐食欲,可將主食與蔬菜肉類做成卡通造型提升進食興趣。每日安排5-6次少量進餐,兩餐間隔保持3小時左右。
固定用餐時間和地點,避免追喂、哄喂等行為。餐前1小時不提供任何零食飲料,用餐時減少電視玩具等干擾。家長需以身作則規(guī)律進食,鼓勵但不強迫孩子自主進食,允許其根據(jù)饑餓程度調(diào)整食量。
缺鋅可導(dǎo)致味覺敏感度下降,表現(xiàn)為拒食或偏食??赏ㄟ^進食牡蠣、牛肉、核桃等富鋅食物改善。貧血患兒需增加豬肝、鴨血、菠菜等含鐵食物,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等制劑。
順時針摩腹5分鐘配合捏脊療法有助于健脾和胃,每日早晚各進行一次??蛇x取足三里、中脘等穴位進行輕柔按壓,每次持續(xù)2-3分鐘。推拿前需確保室內(nèi)溫度適宜,操作者修剪指甲避免劃傷皮膚。
對于病理性食欲減退,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮混懸液促進胃腸蠕動,枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。感染性疾病引起的需配合頭孢克洛干混懸劑等抗感染治療,慢性疾病患者應(yīng)針對原發(fā)病用藥。
家長需定期監(jiān)測兒童生長發(fā)育曲線,記錄每日進食種類與量。避免在進餐時批評教育造成心理壓力,可設(shè)計趣味餐盤或親子烹飪活動激發(fā)食欲。若持續(xù)2周以上食欲不振伴體重下降、精神萎靡,應(yīng)及時就醫(yī)排查消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌異常等病因。日??蛇m當(dāng)增加戶外活動量,但避免劇烈運動后立即進食。
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