艾灸具有溫經(jīng)散寒、行氣活血的作用,但需避開飯后1小時(shí)內(nèi)、酒后、極度疲勞時(shí)等禁忌時(shí)間。主要作用包括調(diào)節(jié)免疫功能、緩解疼痛、改善循環(huán)等,禁忌時(shí)間與體質(zhì)狀態(tài)密切相關(guān)。
艾灸通過溫?zé)岽碳?a href="http://www.deprekin.com/k/0l8fkj77k3wke2t.html" target="_blank">穴位可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性,對過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等免疫相關(guān)疾病有輔助改善作用。艾葉燃燒產(chǎn)生的揮發(fā)油成分能調(diào)節(jié)Th1/Th2細(xì)胞平衡,但陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干咽痛等不適。
艾灸對寒濕型關(guān)節(jié)痛、原發(fā)性痛經(jīng)等疼痛癥狀效果顯著,其溫?zé)嵝?yīng)能降低局部P物質(zhì)濃度。但急性扭挫傷初期、皮膚破損處禁用,可能加重局部充血。
艾灸足三里等穴位可使微循環(huán)血流速度提升,對手足冰冷、輕度下肢靜脈曲張有益。高血壓患者需謹(jǐn)慎,灸后可能出現(xiàn)短暫血壓波動(dòng)。
進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)胃腸血流集中,此時(shí)艾灸可能引起消化不良。尤其胃炎患者可能出現(xiàn)胃脘脹痛,建議間隔2小時(shí)再進(jìn)行。
酒后血管擴(kuò)張狀態(tài)下艾灸易誘發(fā)心悸,極度疲勞時(shí)可能加重虛脫反應(yīng)。女性經(jīng)期量多時(shí)段施灸可能增加出血量,建議經(jīng)后3天開始。
進(jìn)行艾灸時(shí)建議選擇質(zhì)量可靠的清艾條,施灸前后適量飲用溫水,保持環(huán)境通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)。初次嘗試者應(yīng)從足三里、關(guān)元等安全性高的穴位開始,單次灸治時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)。施灸后注意觀察皮膚反應(yīng),出現(xiàn)水皰需及時(shí)處理。慢性病患者建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案,配合舌脈診察調(diào)整灸療頻次。日??膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)調(diào)理效果。
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