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腎不好的人有哪些表現(xiàn)

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腎不好的人可能出現(xiàn)水腫、排尿異常、疲勞乏力、皮膚瘙癢、食欲下降等表現(xiàn)。腎功能異?？赡芘c慢性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病、腎結(jié)石、藥物性腎損傷等因素有關(guān)。

1、水腫

腎功能下降會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，常見(jiàn)于眼瞼、下肢等部位。早期表現(xiàn)為晨起眼瞼浮腫，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)全身性水腫?？赡芘c腎小球?yàn)V過(guò)率下降、蛋白尿等因素有關(guān)。建議限制鈉鹽攝入，每日飲水量控制在1500-2000毫升。

2、排尿異常

包括夜尿增多、尿量減少或泡沫尿。腎功能受損時(shí)濃縮功能下降導(dǎo)致夜尿頻次增加，尿毒癥期可能出現(xiàn)少尿或無(wú)尿。泡沫尿提示蛋白尿，需警惕腎小球病變。建議記錄24小時(shí)尿量變化，避免憋尿。

3、疲勞乏力

腎臟分泌促紅細(xì)胞生成素減少會(huì)導(dǎo)致腎性貧血，表現(xiàn)為面色蒼白、活動(dòng)后氣促。毒素蓄積還會(huì)引起疲倦感、注意力不集中?？赡芘c鐵代謝紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)。建議適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、魚(yú)肉等。

4、皮膚瘙癢

尿毒癥毒素沉積刺激皮膚神經(jīng)末梢，多伴有皮膚干燥脫屑。瘙癢以背部、四肢為主，夜間加重?？赡芘c甲狀旁腺功能亢進(jìn)、鈣磷代謝紊亂相關(guān)。保持皮膚清潔濕潤(rùn)，避免抓撓。

5、食欲下降

腎功能衰竭時(shí)胃腸道黏膜水腫，常出現(xiàn)惡心嘔吐、味覺(jué)異常。毒素積累抑制食欲中樞，可伴隨口臭、金屬味覺(jué)。建議少量多餐，選擇易消化食物如粥類、蒸蛋等。

腎不好的人群需定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、尿常規(guī)及腎功能指標(biāo)，避免使用腎毒性藥物如非甾體抗炎藥、氨基糖苷類抗生素。每日保持適量有氧運(yùn)動(dòng)如散步30分鐘，注意足部保暖。飲食應(yīng)低鹽低脂，限制高鉀高磷食物如香蕉、堅(jiān)果的攝入。出現(xiàn)持續(xù)水腫或尿量明顯變化時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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