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枇杷的功效與作用

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枇杷具有潤(rùn)肺止咳、和胃降逆、生津止渴等功效，常用于緩解肺熱咳嗽、胃熱嘔逆、口干煩渴等癥狀。

1、潤(rùn)肺止咳

枇杷含有苦杏仁苷等成分，能抑制咳嗽中樞，稀釋痰液，改善肺熱引起的干咳或痰黃黏稠。其果肉與枇杷葉均可入藥，常與桑白皮、黃芩配伍用于風(fēng)熱犯肺證。肺燥干咳者可食用鮮果或枇杷膏。

2、和胃降逆

枇杷中的有機(jī)酸和揮發(fā)油能促進(jìn)消化液分泌，緩解胃氣上逆導(dǎo)致的惡心嘔吐。胃熱型呃逆可用鮮枇杷榨汁飲用，或配伍竹茹、代赭石等藥材。脾胃虛寒者慎用生冷枇杷。

3、生津止渴

枇杷果肉富含水分及蘋(píng)果酸等有機(jī)酸，能刺激唾液分泌，改善暑熱傷津?qū)е碌目诟缮嘣?。夏季可鮮食或制成枇杷露，搭配烏梅、麥冬增強(qiáng)滋陰效果。糖尿病患者需控制攝入量。

4、抗氧化

枇杷含多酚類(lèi)物質(zhì)和維生素C，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。其提取物對(duì)紫外線(xiàn)引起的皮膚損傷有修復(fù)作用，可輔助改善皮膚干燥。建議每日食用5-10顆鮮果。

5、調(diào)節(jié)免疫

枇杷多糖可激活巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力。慢性咽炎患者可用枇杷葉煮水代茶飲，配合百合、羅漢果強(qiáng)化效果。過(guò)敏體質(zhì)者需警惕枇杷毛刺引發(fā)接觸性皮炎。

日常食用枇杷建議選擇成熟鮮果，避免空腹大量進(jìn)食以防胃酸過(guò)多。肺寒咳嗽者宜將枇杷煮熟后食用，或配伍生姜調(diào)和藥性。制作枇杷膏時(shí)可添加冰糖增強(qiáng)潤(rùn)肺效果，但需密封冷藏保存。枇杷葉外用煎湯熏洗可輔助改善皮膚瘙癢，使用前需測(cè)試過(guò)敏反應(yīng)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺結(jié)核、胃食管反流等器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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