金絲菊花茶具有清熱解毒、平肝明目等功效，但脾胃虛寒者、孕婦等人群需慎用。飲用時需注意避免過量、避免空腹飲用等禁忌。
1、清熱解毒
金絲菊花茶中的黃酮類化合物和揮發(fā)油成分有助于清除體內(nèi)熱毒，對風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱等癥狀有緩解作用?？膳c金銀花搭配增強效果，但體質(zhì)偏寒者不宜長期飲用。
2、平肝明目
菊花含有的維生素A前體物質(zhì)能幫助緩解視疲勞，適合長期用眼人群。對肝陽上亢引起的眼睛干澀、視物模糊有改善作用，建議搭配枸杞?jīng)_泡，每日飲用1-2杯為宜。
3、調(diào)節(jié)血壓
菊花中的菊苷成分具有輕微擴張血管作用，對高血壓引起的頭暈?zāi)垦Ｓ休o助調(diào)理效果。但低血壓患者應(yīng)減少飲用頻率，避免與降壓藥物同服。
4、抗菌消炎
菊花提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，可輔助改善皮膚癤腫等問題。外用時可取濃茶汁濕敷患處，內(nèi)服需控制濃度避免刺激胃腸。
5、抗氧化
菊花中的多酚類物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。適合中老年人日常保健飲用，但隔夜茶易變質(zhì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，建議現(xiàn)泡現(xiàn)飲。
飲用金絲菊花茶時建議選擇胎菊或杭白菊等優(yōu)質(zhì)品種，用80℃左右溫水沖泡3-5分鐘，避免高溫破壞有效成分。每日飲用量控制在5-10克干花為宜，連續(xù)飲用2-3周后可間隔數(shù)日。體質(zhì)敏感者初次飲用應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)，服藥期間需咨詢醫(yī)生是否影響藥效，經(jīng)期女性及術(shù)后患者應(yīng)暫時停用。儲存時需密封防潮，避免與異味物品混放。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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