雙側(cè)乳腺小葉增生多數(shù)情況下不嚴重,屬于乳腺良性病變。乳腺小葉增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習慣等因素有關,通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感等癥狀。部分患者可能出現(xiàn)周期性疼痛加重,極少數(shù)情況下可能伴隨不典型增生。
乳腺小葉增生患者通常無需特殊治療,通過調(diào)整生活方式如規(guī)律作息、減少高脂飲食、穿戴合適內(nèi)衣等措施可緩解癥狀。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。定期乳腺超聲檢查有助于監(jiān)測病情變化,建議每年進行一次乳腺健康篩查。
乳腺小葉增生患者應保持情緒穩(wěn)定,避免焦慮和壓力過大。日常飲食注意減少咖啡因、酒精攝入,適量增加全谷物、深色蔬菜等富含膳食纖維的食物。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣,避免乳房長時間受壓。每月月經(jīng)結(jié)束后可進行乳房自檢,發(fā)現(xiàn)腫塊增大、乳頭溢液等異常情況及時就醫(yī)。40歲以上女性建議結(jié)合乳腺鉬靶檢查提高篩查準確性。
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