杜仲和五味子泡水具有補肝腎、強筋骨、安神益智等功效，適合肝腎不足、失眠多夢等人群適量飲用。
1、補肝腎
杜仲性溫味甘，歸肝、腎經，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其能補肝腎、強筋骨?，F代研究顯示杜仲含杜仲膠、綠原酸等成分，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟。五味子酸甘溫，歸肺、腎經，其木脂素類成分可調節(jié)腎上腺皮質功能，兩者合用可協(xié)同增強補益肝腎效果。
2、強筋骨
杜仲中的京尼平苷具有促進成骨細胞增殖作用，對骨質疏松有改善效果。配合五味子的抗氧化特性，能緩解運動后肌肉疲勞，適合中老年人及長期體力勞動者飲用。
3、安神助眠
五味子所含五味子甲素可延長慢波睡眠時間，改善睡眠質量。杜仲的鎮(zhèn)靜作用與之協(xié)同，對心腎不交型失眠尤為適用，表現為入睡困難伴腰膝酸軟。
4、調節(jié)血壓
杜仲水提物能擴張外周血管，五味子中的戈米辛可抑制血管緊張素轉換酶，兩者合用對肝腎陰虛型高血壓有輔助調理作用，癥見頭暈耳鳴、腰膝無力。
5、抗氧化
五味子的總木脂素和杜仲的黃酮類成分均具有清除自由基能力，可減輕氧化應激損傷，延緩細胞衰老，適合長期用腦過度或處于亞健康狀態(tài)人群。
建議每日取杜仲5-10克、五味子3-6克，用80℃左右熱水沖泡15分鐘后飲用，連續(xù)飲用2-4周后間隔數日再繼續(xù)。陰虛火旺者應減少杜仲用量，感冒發(fā)熱期間暫停飲用。飲用期間避免進食辛辣刺激食物，保持規(guī)律作息以增強調理效果。若出現口干、便秘等不適反應需及時停用，孕婦及過敏體質者應在醫(yī)師指導下使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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杜仲和五味子泡水的功效
杜仲和五味子泡水具有補肝腎、強筋骨、安神益智等功效，適合肝腎不足、失眠多夢等人群適量飲用。
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杜仲和五味子泡水的功效
杜仲和五味子泡水具有補肝腎、強筋骨、安神益智等功效。杜仲主要功效為補肝腎、強筋骨，五味子主要功效為收斂固澀、益氣生津、補腎寧心。兩者合用可增強補益肝腎、安神助眠的效果。
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五味子泡水喝的功效
五味子泡水喝具有斂肺止咳、生津斂汗、澀精止瀉、寧心安神的功效，主要用于改善肺虛久咳、津傷口渴、自汗盜汗、遺精滑精、久瀉不止、心悸失眠等癥狀。
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五味子泡水的功效與作用有哪些
五味子泡水具有斂肺止咳、生津斂汗、寧心安神、補腎澀精等功效，主要用于改善久咳虛喘、津傷口渴、心悸失眠、遺精滑精等癥狀。
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五味子黃芪泡水的功效有哪些
五味子黃芪泡水具有益氣固表、斂肺生津、增強免疫等功效，主要有改善疲勞、調節(jié)血壓、保護肝臟、抗氧化、緩解失眠等作用。
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五味子泡水喝的功效
五味子泡水喝具有改善睡眠、抗氧化、護肝、增強免疫力和調節(jié)血壓等功效。五味子是傳統(tǒng)中藥材，其活性成分對多種生理功能有調節(jié)作用。
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五味子泡水的功效與作用
五味子泡水具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，主要用于改善久咳虛喘、自汗盜汗、津傷口渴、心悸失眠等癥狀。
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五味子泡水的功效與作用
五味子泡水具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，主要用于改善久咳虛喘、自汗盜汗、津傷口渴、心悸失眠等癥狀。
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五味子泡水喝的功效
五味子是補益類中藥材，對五臟器官功能有一定的調理性效果，而如果用五味子泡水喝就會有極高的滋補保健價值，主要具有補腎壯陽、斂肺止咳以及減壓除煩等功效，而且可以幫助調節(jié)血壓值，長期少量服用還可以起到強身健體的作用。65671次瀏覽
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五味子直接泡水喝嗎
五味子可以直接泡水喝，但需注意用量與適用人群。五味子具有收斂固澀、益氣生津等功效，適合氣陰兩虛、久咳虛喘者飲用。
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五味子可以泡水喝嗎
五味子可以泡水喝，有助于改善睡眠質量、緩解疲勞。五味子含有多種活性成分，泡水飲用時需注意用量與禁忌人群。
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五味子可以泡水喝嗎
五味子可以泡水喝，有助于改善睡眠質量、緩解疲勞。五味子含有多種活性成分，泡水飲用時需注意控制用量。
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五味子可以泡水喝嗎
五味子可以泡水喝，有助于緩解疲勞、改善睡眠質量。
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五味子能直接泡水喝嗎
五味子不可以隨意泡水喝的，五味子對高血壓、膽固醇等疾病有不錯的治療作用，之外還可以及時清除肌體之中的自由基，進而起到延緩衰老之用。五味子還是很重要的治療肝硬化的良藥，此類慢性疾病就可以利五味子配合其他藥物治療，進而達到最好的治療效果。58845次瀏覽
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五味子的功效
五味子具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，主要用于治療久咳虛喘、夢遺滑精、遺尿尿頻、久瀉不止、自汗盜汗、津傷口渴、內熱消渴、心悸失眠等癥狀。
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五味子有哪些功效
五味子的功效主要有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心等。
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五味子能直接泡水喝嗎
五味子可以直接泡水喝，有助于緩解疲勞和改善睡眠質量。五味子含有多種活性成分，泡水飲用時需注意控制用量和飲用頻率。
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五味子怎么泡水喝
五味子泡水可直接用5-10克干燥果實沸水沖泡，或搭配枸杞、蜂蜜等食材增強功效。五味子具有斂肺滋腎、生津安神等作用，適合氣陰兩虛、失眠多夢等人群飲用。
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五味子泡水的作用有什么
五味子泡水具有斂肺滋腎、生津斂汗、寧心安神等作用。
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五味子泡水喝的功效是什么
五味子泡水喝具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，常用于改善久咳虛喘、自汗盜汗、津傷口渴、心悸失眠等癥狀。五味子是傳統(tǒng)中藥材，其活性成分包括木脂素類、揮發(fā)油及有機酸等，主要通過調節(jié)神經系統(tǒng)和抗氧化作用發(fā)揮療效。
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