預(yù)防春天花粉過敏的方法通常有關(guān)閉門窗、適當運動、打掃衛(wèi)生、注意防護、調(diào)整飲食等。
1、關(guān)閉門窗:春天屬于花粉傳播的高發(fā)期,少開窗,還應(yīng)安裝室內(nèi)空氣凈化器,以防花粉進入房間內(nèi),引起過敏反應(yīng)。
2、適當運動:通常春天花粉過敏也和身體素質(zhì)有關(guān),此時可以適當進行慢跑、跳繩、打太極拳等,從而增強抵抗力,預(yù)防花粉過敏。
3、打掃衛(wèi)生:平時在家進出門容易導(dǎo)致室內(nèi)沾染外界的花粉,可以定期進行打掃,對室內(nèi)環(huán)境進行清潔,防止因室內(nèi)殘留花粉而引起過敏。
4、注意防護:春天花粉較多,建議出門時注意戴口罩、穿長衣褲、戴帽子,從而防止皮膚、呼吸道接觸花粉,引起花粉過敏。
5、調(diào)整飲食:平時可以調(diào)整飲食,多吃雞蛋、魚肉、雞肉等富含蛋白質(zhì)的食物,可以增加免疫球蛋白,從而增強抵抗力。
如果確實因為接觸花粉而過敏。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、富馬酸酮替芬膠囊等藥物進行治療。
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