孕期尿道炎可通過保持會陰清潔、適量飲水、避免憋尿、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲、定期產(chǎn)檢等方式預(yù)防。孕期尿道炎通常與激素變化、免疫力下降、細菌感染等因素有關(guān)。
每日用溫水清洗外陰1-2次,避免使用刺激性洗液。排尿后從前向后擦拭,防止腸道細菌污染尿道口。清洗后保持干燥,潮濕環(huán)境易滋生細菌。若出現(xiàn)分泌物增多或異味,應(yīng)及時就醫(yī)排查感染。
每日飲水量保持在1500-2000毫升,增加尿液生成有助于沖刷尿道??缮倭慷啻物嬘脺亻_水,避免一次過量飲水加重腎臟負擔(dān)。不建議用飲料替代白水,高糖飲品可能促進細菌繁殖。
有尿意時應(yīng)及時排空膀胱,憋尿會導(dǎo)致尿液滯留滋生細菌。夜間可適當(dāng)減少飲水量,但白天不應(yīng)刻意限制排尿。長時間乘坐交通工具前,建議提前排空膀胱。
穿著透氣性好的純棉內(nèi)褲,每日更換并及時清洗。避免穿緊身化纖材質(zhì)內(nèi)褲,局部潮濕悶熱易引發(fā)感染。清洗時可選用溫和洗滌劑,陽光下晾曬有助于殺菌消毒。
按醫(yī)囑完成尿常規(guī)檢查,及時發(fā)現(xiàn)無癥狀菌尿癥。若出現(xiàn)尿頻尿急尿痛等癥狀,需告知醫(yī)生進行尿培養(yǎng)檢測。妊娠期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,避免自行服用抗生素。
孕期應(yīng)注意勞逸結(jié)合,保證充足睡眠提升免疫力。飲食上可適量攝入蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物,但不可替代藥物治療。出現(xiàn)排尿不適時避免熱水坐浴,防止炎癥擴散。所有預(yù)防措施需在專業(yè)產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進行,不可輕信偏方或過度清潔。若確診尿道炎,應(yīng)按療程規(guī)范治療以防復(fù)發(fā)影響妊娠。
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