膀胱炎可通過(guò)多飲水、抗生素治療、熱敷緩解、調整飲食、避免憋尿等方式治療。膀胱炎通常由細菌感染、免疫力下降、尿路梗阻、性生活頻繁、衛生習慣不良等原因引起。
每日飲水量保持在2000毫升以上有助于稀釋尿液并促進(jìn)細菌排出。建議選擇溫開(kāi)水或淡茶水,避免含糖飲料刺激膀胱。排尿時(shí)盡量排空膀胱,減少細菌滯留概率。若存在水腫或心腎功能不全,需在醫生指導下控制飲水量。
細菌性膀胱炎需遵醫囑使用抗生素,常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等。用藥期間可能出現胃腸不適或皮疹,需完成全程治療防止耐藥性。妊娠期或兒童患者應選擇阿莫西林顆粒等安全性較高的藥物。
下腹部熱敷可緩解膀胱痙攣引起的疼痛,使用40℃左右熱水袋敷15-20分鐘,每日重復進(jìn)行2-3次。注意避免燙傷皮膚,糖尿病患者需謹慎控制溫度。熱敷后配合輕柔按摩能進(jìn)一步放松盆底肌肉。
急性期需避免辛辣食物、酒精及咖啡因,選擇西藍花、冬瓜等利尿蔬菜。適量攝入蔓越莓汁可能抑制細菌黏附膀胱壁。合并血尿時(shí)應減少動(dòng)物蛋白攝入,優(yōu)先選擇雞蛋、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白。
排尿間隔不超過(guò)3小時(shí),長(cháng)時(shí)間憋尿會(huì )導致尿液濃縮刺激膀胱黏膜。女性排便后應從前往后擦拭,性生活后及時(shí)排尿沖洗尿道。糖尿病患者需特別注意會(huì )陰清潔,防止尿糖升高誘發(fā)感染。
膀胱炎患者應穿著(zhù)棉質(zhì)透氣內褲,避免使用香皂清洗會(huì )陰部。癥狀持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱、腰痛需及時(shí)就醫,反復發(fā)作需排查糖尿病或泌尿系統畸形?;謴推诳蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌功能,但急性期禁止劇烈運動(dòng)加重尿頻尿痛癥狀。
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