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腰疼腿沒勁是怎么回事

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腰疼腿沒勁可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、椎管狹窄、梨狀肌綜合征等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出是導(dǎo)致腰疼腿沒勁的常見原因，可能與長期彎腰、久坐、腰部受力不均等因素有關(guān)。患者通常表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木無力等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需考慮椎間孔鏡手術(shù)等治療。

2、腰肌勞損

腰肌勞損多因長期保持不良姿勢、過度勞累導(dǎo)致，表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬、活動(dòng)受限，久站久坐后癥狀加重。可通過熱敷、按摩、針灸等物理療法改善，必要時(shí)使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。

3、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松患者因骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，可能出現(xiàn)腰背疼痛、下肢乏力，輕微外力易導(dǎo)致骨折。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊，配合抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉片治療。

4、椎管狹窄

椎管狹窄多與退行性改變有關(guān)，典型癥狀為間歇性跛行，行走時(shí)腰腿疼痛加重、休息后緩解。輕癥可通過牽引、理療改善，嚴(yán)重狹窄需行椎管減壓術(shù)等手術(shù)治療。

5、梨狀肌綜合征

梨狀肌綜合征因坐骨神經(jīng)在梨狀肌區(qū)域受壓引起，表現(xiàn)為臀部疼痛并向大腿后側(cè)放射，久坐后癥狀明顯。治療包括梨狀肌拉伸鍛煉、局部封閉注射，必要時(shí)行梨狀肌切斷術(shù)。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久坐久站，睡眠選擇硬板床。加強(qiáng)腰背肌鍛煉如小燕飛、五點(diǎn)支撐法，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)腰。飲食保證鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入，控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)大小便功能障礙等嚴(yán)重表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查馬尾綜合征等急癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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