剖腹產(chǎn)后奶水不足可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律哺乳、熱敷按摩、保持情緒穩(wěn)定、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。乳汁分泌不足可能與哺乳方式不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、激素水平紊亂、乳腺導(dǎo)管堵塞、術(shù)后恢復(fù)不良等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、瘦肉、豆制品的攝入，適量飲用鯽魚(yú)湯、木瓜牛奶等促進(jìn)泌乳的湯水。避免生冷辛辣食物，每日飲水保持在2000毫升以上。哺乳期每日需額外補(bǔ)充500千卡熱量，可少量多餐保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、規(guī)律哺乳
每2-3小時(shí)哺乳一次，每次雙側(cè)乳房輪流吸吮15-20分鐘。夜間堅(jiān)持哺乳有助于維持催乳素水平。使用吸奶器在哺乳間隙排空乳房，模擬嬰兒吸吮刺激泌乳反射。
3、熱敷按摩
哺乳前用40℃熱毛巾敷乳房5分鐘，配合從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩?？烧?qǐng)專(zhuān)業(yè)催乳師進(jìn)行穴位按摩，重點(diǎn)刺激膻中、乳根等穴位，每日1-2次促進(jìn)乳腺管通暢。
4、保持情緒穩(wěn)定
焦慮緊張會(huì)抑制催乳素分泌?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、冥想等方式放松，保證每天7-8小時(shí)睡眠。家人應(yīng)主動(dòng)分擔(dān)育兒事務(wù)，避免產(chǎn)婦過(guò)度勞累。
5、遵醫(yī)囑用藥
在醫(yī)生指導(dǎo)下可短期使用催乳藥物如通乳顆粒、生乳汁口服液等中成藥。對(duì)于甲狀腺功能異常等病理性因素導(dǎo)致的泌乳不足，需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
建議穿寬松哺乳內(nèi)衣避免壓迫乳房，哺乳時(shí)選擇舒適姿勢(shì)。記錄每日哺乳次數(shù)與尿布量，若72小時(shí)內(nèi)嬰兒尿量少于6次或體重增長(zhǎng)緩慢，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估?？蓞⒓幽溉槲桂B(yǎng)指導(dǎo)課程，學(xué)習(xí)正確銜乳姿勢(shì)與乳房護(hù)理方法。保持環(huán)境溫度適宜，避免感冒影響哺乳。術(shù)后傷口愈合期可側(cè)臥哺乳減輕腹部壓力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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止咳橘紅丸屬于處方藥，需要憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師開(kāi)具的處方購(gòu)買(mǎi)和使用。止咳橘紅丸是一種中成藥，主要成分包括化橘紅、陳皮、半夏、茯苓、甘草等中藥材，具有清肺止咳、化痰定喘的功效。該藥適用于痰熱阻肺引起的咳嗽痰多、胸悶氣短等癥狀。由于中藥成分復(fù)雜，且個(gè)體對(duì)藥物的200次瀏覽
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