中醫(yī)認為黃褐斑與腎虛、脾虛有一定關(guān)聯(lián)。黃褐斑的形成主要與肝腎陰虛、脾虛濕蘊、氣滯血瘀、情志失調(diào)、外感風(fēng)邪等因素有關(guān)。
1、肝腎陰虛
肝腎陰虛是黃褐斑的常見中醫(yī)證型。腎陰不足會導(dǎo)致虛火上炎，熏蒸面部形成色斑，常伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等癥狀。治療可選用六味地黃丸、知柏地黃丸等滋腎養(yǎng)肝的中成藥，配合針灸太溪、三陰交等穴位。日常需避免熬夜，適當食用黑芝麻、枸杞等滋陰食材。
2、脾虛濕蘊
脾主運化水濕，脾虛時水濕停滯，氣血生化不足，面部失養(yǎng)可出現(xiàn)黃褐斑，多伴食欲不振、大便溏薄、肢體困重等表現(xiàn)。參苓白術(shù)散、香砂六君丸等健脾祛濕方劑較為適用，可配合艾灸足三里、陰陵泉等穴位調(diào)理。飲食宜選擇山藥、薏苡仁等健脾食物，忌食生冷油膩。
3、氣滯血瘀
情志不暢導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣滯則血瘀，面部氣血瘀滯形成色斑，常見經(jīng)前加重、胸脅脹痛等癥狀。逍遙丸、血府逐瘀膠囊等疏肝理氣活血類藥物可選用，配合按摩太沖、合谷等穴位。保持情緒舒暢，適當飲用玫瑰花、陳皮等理氣茶飲。
4、情志失調(diào)
長期焦慮、抑郁等不良情緒會影響肝的疏泄功能，導(dǎo)致氣機紊亂，進而誘發(fā)或加重黃褐斑。這類患者需注重心理調(diào)節(jié)，可通過八段錦、冥想等方式疏解壓力，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用疏肝解郁類藥物如柴胡疏肝散。
5、外感風(fēng)邪
中醫(yī)認為風(fēng)為陽邪易襲陽位，長期日曬等外邪侵襲可加速色斑形成。防護需注意避免暴曬，使用遮陽傘等物理防曬措施，外出時可涂抹防曬霜。曬后可用白茯苓、白芷等具有祛風(fēng)美白功效的中藥外敷。
黃褐斑患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬菜水果如獼猴桃、西紅柿等，限制辛辣刺激食物。做好防曬措施，選擇溫和的護膚品。若色斑短期內(nèi)明顯加深或面積擴大，建議及時到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科或皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行中西醫(yī)結(jié)合治療，避免自行使用祛斑產(chǎn)品。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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