血糖12點(diǎn)多通過規(guī)范治療和生活方式干預(yù)通??梢曰謴?fù)正常。血糖控制需要結(jié)合飲食調(diào)整、運(yùn)動管理、藥物干預(yù)等多方面措施,具體效果因人而異。
血糖12點(diǎn)多屬于明顯升高狀態(tài),但通過系統(tǒng)干預(yù)多數(shù)患者可實(shí)現(xiàn)血糖達(dá)標(biāo)。早期發(fā)現(xiàn)高血糖時,胰島功能可能尚未嚴(yán)重受損,此時嚴(yán)格控制飲食中碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等,配合每日30分鐘以上有氧運(yùn)動如快走、游泳,有助于改善胰島素敏感性。部分新診斷2型糖尿病患者通過短期胰島素強(qiáng)化治療,可顯著減輕糖毒性并恢復(fù)部分胰島功能。
少數(shù)患者因病程較長或存在特殊病因,血糖恢復(fù)難度較大。長期未控制的高血糖可能導(dǎo)致胰島β細(xì)胞功能衰竭,此時需依賴外源性胰島素治療。某些繼發(fā)性糖尿病如庫欣綜合征、胰腺炎后糖尿病,需先解決原發(fā)病才能改善血糖。遺傳因素如青少年發(fā)病的成人型糖尿病也可能影響治療效果。
建議定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,記錄飲食和運(yùn)動情況便于醫(yī)生調(diào)整方案。注意足部護(hù)理預(yù)防糖尿病足,每年進(jìn)行眼底檢查和尿微量白蛋白檢測。保持規(guī)律作息,避免熬夜和情緒波動對血糖的影響。戒煙限酒,控制血壓和血脂在目標(biāo)范圍。出現(xiàn)多飲多尿加重或體重持續(xù)下降時應(yīng)及時復(fù)診。
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