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高壓160低壓120算高嗎

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高壓160低壓120屬于高血壓3級(jí)，需要及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。正常血壓范圍為高壓90-120，低壓60-80。

當(dāng)血壓達(dá)到高壓160低壓120時(shí)，血管承受壓力顯著增加，可能損傷心腦腎等靶器官。長(zhǎng)期處于該水平會(huì)加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程，誘發(fā)腦出血、心肌梗死等危急情況。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、視物模糊等表現(xiàn)，但也存在無(wú)癥狀者。血壓升高與鈉鹽攝入過(guò)量、肥胖、遺傳等因素相關(guān)，需通過(guò)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)排除白大衣高血壓。確診后需啟動(dòng)藥物聯(lián)合生活方式干預(yù)，常用降壓藥包括鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。

確診高血壓后應(yīng)每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重指數(shù)在24以下，戒煙限酒，避免熬夜和情緒激動(dòng)，定期復(fù)查心電圖、尿微量白蛋白等靶器官損害指標(biāo)，不可自行調(diào)整藥物劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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