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枇杷果的功效與作用

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枇杷果具有潤(rùn)肺止咳、和胃降逆、生津止渴等功效，常用于改善肺熱咳嗽、胃熱嘔逆、口干煩渴等癥狀。

1、潤(rùn)肺止咳

枇杷果含有苦杏仁苷、熊果酸等成分，能緩解肺熱引起的咳嗽痰黃。對(duì)于風(fēng)熱感冒或慢性支氣管炎導(dǎo)致的咽喉腫痛，可輔助減輕癥狀。需注意風(fēng)寒咳嗽者慎用。

2、和胃降逆

枇杷果中的有機(jī)酸和果膠能促進(jìn)胃液分泌，改善胃熱引起的惡心嘔吐、食欲不振。對(duì)妊娠嘔吐或化療后胃腸反應(yīng)有一定緩解作用，但胃潰瘍患者不宜空腹食用。

3、生津止渴

枇杷果富含維生素B族和水分，對(duì)口干舌燥、暑熱煩渴有緩解效果。適合糖尿病前期人群作為低糖水果補(bǔ)充體液，但糖尿病患者需控制攝入量。

4、抗氧化

枇杷果皮中的多酚類(lèi)物質(zhì)具有清除自由基的作用，有助于延緩皮膚衰老。其提取物常用于化妝品原料，直接食用時(shí)建議洗凈連皮食用。

5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

枇杷果含維生素A、鉀、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，能幫助改善視力疲勞、調(diào)節(jié)血壓。但需注意未成熟果實(shí)含微量氰苷，應(yīng)選擇完全成熟的黃色果實(shí)食用。

食用枇杷果時(shí)建議選擇表皮金黃、無(wú)斑點(diǎn)的成熟果實(shí)，每日攝入量控制在200克以?xún)?nèi)為宜。胃腸功能較弱者可去皮后溫水浸泡再食用，避免空腹進(jìn)食。若用于止咳，可配合百合、川貝等食材燉煮，但癥狀持續(xù)超過(guò)一周或伴有發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。枇杷葉亦可曬干制茶，但其表面絨毛需充分清洗避免刺激咽喉。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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