抑郁癥程度可通過專業(yè)量表評估、臨床癥狀觀察、生理指標檢測、社會功能評估、醫(yī)生面診等方式綜合判斷。
1、專業(yè)量表評估
漢密爾頓抑郁量表、抑郁自評量表等標準化工具可量化癥狀頻率和嚴重程度，需由專業(yè)人員指導填寫。部分量表如PHQ-9包含睡眠障礙、興趣減退等核心癥狀條目，總分對應(yīng)輕度、中度、重度分級標準。
2、臨床癥狀觀察
持續(xù)兩周以上的情緒低落、思維遲緩、意志活動減退構(gòu)成典型三低癥狀，伴隨早醒、食欲改變、自殺意念等附加癥狀。癥狀持續(xù)時間越長、影響范圍越廣提示程度越重。
3、生理指標檢測
腦電圖可顯示抑郁相關(guān)α波異常，血液檢查可能發(fā)現(xiàn)血清素水平降低。這些客觀指標需結(jié)合臨床表現(xiàn)解讀，不能單獨作為診斷依據(jù)。
4、社會功能評估
通過工作出勤率、人際交往頻率等評估社會適應(yīng)能力。重度抑郁患者往往完全喪失工作學習能力，甚至出現(xiàn)個人生活自理困難。
5、醫(yī)生面診
精神科醫(yī)生通過結(jié)構(gòu)化訪談判斷癥狀是否符合ICD-11診斷標準，排除雙相障礙等相似疾病，最終確定抑郁發(fā)作的嚴重程度分級。
建議保持規(guī)律作息和適度運動，避免酒精和咖啡因攝入，建立穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng)。若自測量表提示中度以上抑郁或出現(xiàn)自殺念頭，應(yīng)立即到精神心理科就診。早期干預能顯著改善預后，認知行為療法和藥物聯(lián)合治療對中重度抑郁效果顯著。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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