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灰指甲的預(yù)防護(hù)理

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灰指甲的預(yù)防護(hù)理主要通過(guò)保持足部清潔干燥、避免共用個(gè)人物品、定期修剪指甲、選擇透氣鞋襪及及時(shí)治療真菌感染等方式實(shí)現(xiàn)。灰指甲是由皮膚癬菌等真菌感染引起的甲板或甲床病變,醫(yī)學(xué)上稱為甲真菌病,預(yù)防護(hù)理需從切斷傳播途徑和增強(qiáng)自身防護(hù)入手。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及中性肥皂清洗足部,尤其注意趾縫間清潔,洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌,運(yùn)動(dòng)后或腳部出汗需及時(shí)更換襪子??删植渴褂每拐婢蹌┤缦跛徇淇颠蛏⑤o助吸濕,避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡手足。

2、避免共用個(gè)人物品

不與他人混用指甲剪、銼刀、拖鞋等可能接觸病甲的工具。公共場(chǎng)所如泳池、健身房建議自備防滑拖鞋,減少直接接觸污染地面。家庭成員中有感染者需單獨(dú)清洗毛巾、床單等物品并用60℃以上熱水消毒。

3、定期修剪指甲

將指甲修剪至與趾尖平齊,避免過(guò)短或留有尖銳邊緣。使用消毒后的器械沿甲板自然弧度平剪,不可深剪兩側(cè)甲溝。增厚病甲可先用尿素軟膏軟化后再修剪,修剪后器械需用75%酒精浸泡消毒。

4、選擇透氣鞋襪

優(yōu)先穿著棉質(zhì)、羊毛等吸濕排汗材質(zhì)的襪子,每日更換。鞋子應(yīng)選擇網(wǎng)面、真皮等透氣款式,避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。潮濕氣候可搭配使用含銀離子等抗菌成分的鞋墊,抑制真菌繁殖環(huán)境。

5、及時(shí)治療真菌感染

發(fā)現(xiàn)足癬、體癬等皮膚真菌感染時(shí),盡早使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑治療。趾甲出現(xiàn)渾濁、增厚等異常需就醫(yī)確診,輕中度感染可外用阿莫羅芬搽劑,嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊聯(lián)合治療。

預(yù)防灰指甲需長(zhǎng)期堅(jiān)持上述護(hù)理措施,尤其糖尿病患者、免疫力低下者等高風(fēng)險(xiǎn)人群更需加強(qiáng)防護(hù)。日??蛇m當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素A促進(jìn)甲板健康,避免指甲外傷。公共浴室等場(chǎng)所行走時(shí)盡量穿著防水拖鞋,若家庭成員患病需同步治療以避免交叉感染。已治愈者建議定期復(fù)查并持續(xù)護(hù)理3-6個(gè)月防止復(fù)發(fā)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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