腳骨折后可用紅花、伸筋草、透骨草、當(dāng)歸、艾葉等中藥泡腳輔助恢復(fù)。需在骨折穩(wěn)定期通常4-6周后經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后使用,急性期禁止泡腳。
紅花具有活血化瘀功效,有助于緩解骨折后期局部淤血腫脹。使用時(shí)取5-10克紅花煮沸后兌溫水泡腳,水溫控制在40℃以下,避免燙傷。皮膚破損或過敏者禁用。
伸筋草能舒筋活絡(luò),改善骨折后關(guān)節(jié)僵硬??膳c透骨草配伍使用,各取15克煎煮后泡腳。糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制水溫,防止感覺遲鈍導(dǎo)致燙傷。
透骨草有祛風(fēng)除濕作用,適用于骨折伴隨軟組織損傷的情況。建議搭配當(dāng)歸增強(qiáng)養(yǎng)血效果,每次使用10-15克,浸泡時(shí)間不超過20分鐘。
當(dāng)歸補(bǔ)血活血,促進(jìn)骨折處血液循環(huán)。取當(dāng)歸片10克與艾葉5克同煎,適合氣血兩虛型恢復(fù)期患者。泡腳后需及時(shí)擦干,保持患肢溫暖。
艾葉溫經(jīng)散寒,能減輕骨折后期疼痛。使用時(shí)將艾葉搗碎裝入紗布袋煮沸,待水溫降至適宜后浸泡。高血壓患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間泡腳。
骨折后泡腳需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,初期應(yīng)以石膏固定為主,恢復(fù)期泡腳時(shí)可配合輕柔按摩促進(jìn)藥物吸收,但避免直接按壓骨折部位。日常注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適量進(jìn)行非負(fù)重康復(fù)訓(xùn)練,定期復(fù)查X線觀察骨痂生長(zhǎng)情況。若出現(xiàn)皮膚過敏或疼痛加重應(yīng)立即停用。
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