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10歲的孩子能喝茶嗎

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10歲的孩子一般能喝茶。

茶具有茶多酚、水分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，10歲的孩子一般能喝茶。其中茶多酚具有抗氧化的作用，一般可以清除孩子身體細(xì)胞中的自由基，進(jìn)而使孩子的身體細(xì)胞保持活力，通常可以提高孩子的免疫力，進(jìn)而降低孩子患病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，茶中的水分一般可以加快孩子的胃腸道的蠕動(dòng)速度，以便孩子可以吸收、消化更多的食物營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孩子正常發(fā)育有一定的作用。

需注意，因茶可以刺激身體中的神經(jīng)，一般具有提神醒腦的作用。如果孩子想要喝茶，家長(zhǎng)注意不要讓孩子晚上喝，以免出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等癥狀。同時(shí)，家長(zhǎng)不要讓孩子喝大量的茶，以免加重孩子胃腸道的消化負(fù)擔(dān)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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