被紫外線直接照射2小時可能導(dǎo)致皮膚灼傷、眼睛損傷等急性光損傷,長期暴露還可能增加皮膚癌風(fēng)險。紫外線根據(jù)波長分為UVA、UVB、UVC,其中UVA和UVB可穿透大氣層對人體造成影響。
紫外線照射皮膚2小時可能引發(fā)日光性皮炎,表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、灼熱感、脫屑,嚴(yán)重時出現(xiàn)水皰。UVA能深入真皮層破壞膠原纖維,加速皮膚老化。UVB則主要作用于表皮層,導(dǎo)致曬傷和DNA損傷。眼睛暴露于紫外線可能引發(fā)電光性眼炎,出現(xiàn)畏光、流淚、眼瞼痙攣等癥狀。長期反復(fù)暴露會顯著增加基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌等皮膚惡性腫瘤的發(fā)生概率。部分人群對紫外線敏感,如系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者,短時間照射即可誘發(fā)疾病活動。
特殊情況下,如高海拔地區(qū)或雪地環(huán)境,紫外線反射增強(qiáng)會使暴露危害加倍。某些藥物如四環(huán)素類抗生素、磺胺類藥物可能增加光敏感性。嬰幼兒皮膚屏障功能未完善,紫外線穿透性更強(qiáng)。患有著色性干皮病等遺傳性疾病者,紫外線照射后DNA修復(fù)機(jī)制缺陷,細(xì)胞癌變風(fēng)險極高。
接觸紫外線后需立即避光,冷敷曬傷部位緩解灼熱感,使用無刺激性保濕劑修復(fù)皮膚屏障。外出時應(yīng)選擇SPF30以上廣譜防曬霜,每2小時補(bǔ)涂一次,配合遮陽帽、太陽鏡等物理防護(hù)。避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線最強(qiáng)時段戶外活動。定期進(jìn)行皮膚自查,發(fā)現(xiàn)異常色素沉著或新生物及時就醫(yī)。光敏感人群可遵醫(yī)囑口服煙酰胺等光保護(hù)劑,日常增加富含維生素C、維生素E的深色蔬菜水果攝入,幫助中和紫外線產(chǎn)生的自由基。
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