更年期一般是指圍絕經(jīng)期。出現(xiàn)圍絕經(jīng)期癥狀一般需要2-6年才會(huì)結(jié)束,如果程度較重,建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
圍絕經(jīng)期通常是指從卵巢功能逐漸開(kāi)始衰退直到絕經(jīng)后1年內(nèi)的時(shí)間。女性的卵巢一般在40歲左右進(jìn)入圍絕經(jīng)期,通常會(huì)持續(xù)2-6年的相關(guān)癥狀,如骨骼肌肉老化、神經(jīng)內(nèi)分泌異常、月經(jīng)周期異常等。建議女性在進(jìn)入圍絕經(jīng)期后注意改善生活習(xí)慣,及時(shí)調(diào)整作息時(shí)間,盡量做到早睡早起,從而防止圍絕經(jīng)期引起的癥狀因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜而更加嚴(yán)重。因?yàn)閲^經(jīng)期引起的癥狀一般和雌激素較少有關(guān),所以平時(shí)還需要適量食用豆腐、大豆、南瓜等富含營(yíng)養(yǎng)、可以促進(jìn)雌激素分泌的食物,從而緩解病情。
如果已經(jīng)進(jìn)入圍絕經(jīng)期,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、六味地黃丸、靜心口服液等藥物進(jìn)行治療。
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