滑膜炎可通過藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療及生活方式調(diào)整等方式改善?；ぱ淄ǔＳ赏鈧⒏腥?、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或代謝性疾病等因素引起。
1、藥物治療
滑膜炎急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片減輕炎癥反應(yīng)；慢性期可聯(lián)合硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨?；撔曰ぱ仔栌米⑸溆妙^孢曲松鈉等抗生素控制感染。痛風(fēng)性滑膜炎需配合苯溴馬隆片降尿酸。
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波治療利用機(jī)械振動緩解組織粘連。急性期后可采用蠟療包裹患處，每日20分鐘改善關(guān)節(jié)活動度。紅外線照射每次15分鐘可減輕腫脹。
3、關(guān)節(jié)腔注射
對于頑固性滑膜炎，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射醋酸潑尼松龍注射液可快速抑制滑膜增生，每年不超過3次。玻璃酸鈉注射液能補充關(guān)節(jié)液成分，每周1次連續(xù)5周改善潤滑功能。注射需嚴(yán)格無菌操作避免感染。
4、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于增生嚴(yán)重的病例，通過微創(chuàng)器械精準(zhǔn)清除病變滑膜。晚期合并關(guān)節(jié)畸形者可能需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合CPM機(jī)持續(xù)被動活動訓(xùn)練防止粘連。
5、生活方式調(diào)整
體重超標(biāo)者需控制BMI在24以下，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。游泳等非負(fù)重運動每周3次，每次30分鐘增強(qiáng)股四頭肌力量。發(fā)作期使用護(hù)膝制動，避免爬樓梯及深蹲動作。每日補充500mg鈣劑和10μg維生素D3。
滑膜炎患者應(yīng)避免長時間保持同一姿勢，辦公時每1小時起身活動5分鐘。飲食上多攝入三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，減少動物內(nèi)臟等高嘌呤食品。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，可佩戴遠(yuǎn)紅外護(hù)膝?？祻?fù)期間建議采用騎自行車替代跑步，循序漸進(jìn)增加運動量。定期復(fù)查關(guān)節(jié)超聲監(jiān)測滑膜厚度變化，出現(xiàn)關(guān)節(jié)發(fā)熱或夜間痛加重應(yīng)及時復(fù)診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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