小孩缺少微量元素可能出現(xiàn)食欲減退、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、皮膚黏膜改變、精神行為異常等癥狀。微量元素缺乏主要有鐵、鋅、碘、硒、鈣等類(lèi)型,不同元素缺乏的表現(xiàn)存在差異。
鋅元素缺乏可能導(dǎo)致味覺(jué)敏感度下降,表現(xiàn)為挑食、厭食或異食癖。鐵元素不足時(shí)胃腸黏膜萎縮也會(huì)影響消化功能。家長(zhǎng)需觀察孩子進(jìn)食量變化,適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟、貝殼類(lèi)食物補(bǔ)充鋅和鐵。
鋅和碘缺乏會(huì)直接影響骨骼生長(zhǎng)和甲狀腺功能,表現(xiàn)為身高體重低于同齡標(biāo)準(zhǔn)。鈣元素不足可能導(dǎo)致囟門(mén)閉合延遲、出牙晚。建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線(xiàn),必要時(shí)檢測(cè)血清微量元素水平。
鋅和硒元素參與免疫細(xì)胞分化,缺乏時(shí)易反復(fù)發(fā)生呼吸道感染、腹瀉等。鐵元素不足可能導(dǎo)致貧血性缺氧,進(jìn)一步削弱抵抗力。這類(lèi)兒童往往伴有面色蒼白、活動(dòng)后氣促等癥狀。
缺鋅可能引起口角炎、地圖舌等口腔病變,皮膚干燥脫屑。缺鐵會(huì)導(dǎo)致指甲變薄凹陷,結(jié)膜蒼白。硒缺乏與皮膚彈性下降有關(guān)。家長(zhǎng)需注意孩子皮膚黏膜的異常變化。
鐵缺乏可能影響神經(jīng)遞質(zhì)合成,表現(xiàn)為注意力不集中、煩躁不安。碘缺乏嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致智力發(fā)育障礙。鋅元素不足與多動(dòng)、情緒波動(dòng)有關(guān)。這類(lèi)癥狀需結(jié)合微量元素檢測(cè)綜合判斷。
家長(zhǎng)應(yīng)保證孩子飲食均衡,適量攝入瘦肉、海產(chǎn)品、乳制品等富含微量元素的食物。對(duì)于長(zhǎng)期挑食、發(fā)育滯后或反復(fù)感染的孩子,建議到兒科或營(yíng)養(yǎng)科就診,通過(guò)血清檢測(cè)明確缺乏元素類(lèi)型后,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒、硒酵母片等補(bǔ)充劑,避免自行盲目補(bǔ)充。日??捎涗涳嬍橙罩編椭t(yī)生評(píng)估營(yíng)養(yǎng)攝入情況。
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