硬度沒有以前硬可能與心理因素、血管功能異常、激素水平下降、神經(jīng)損傷、慢性疾病等因素有關(guān),可通過生活方式調(diào)整、藥物治療等方式改善。
焦慮、抑郁、壓力過大等心理問題可能影響性功能,導(dǎo)致勃起硬度下降。這類情況通常表現(xiàn)為性欲減退、勃起不持久。建議通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解心理壓力,必要時可遵醫(yī)囑使用鹽酸達泊西汀片、枸櫞酸西地那非片等藥物輔助治療。
動脈硬化、高血壓等血管疾病可能導(dǎo)致陰莖血流減少,影響勃起硬度。這類情況常伴隨頭暈、胸悶等癥狀。建議控制血壓、血脂,遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、鹽酸特拉唑嗪片等藥物改善血管功能。
睪酮等性激素水平隨年齡增長自然下降,可能導(dǎo)致勃起硬度減弱。這類情況通常伴隨乏力、肌肉減少等癥狀。建議通過規(guī)律運動、均衡飲食維持激素水平,必要時可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮軟膠囊等藥物補充。
糖尿病、脊髓損傷等疾病可能損傷支配陰莖的神經(jīng),影響勃起功能。這類情況常伴有肢體麻木、感覺異常等癥狀。建議控制血糖,遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
慢性前列腺炎、甲狀腺功能減退等慢性疾病可能間接影響勃起硬度。這類情況通常伴有尿頻、疲勞等癥狀。建議針對原發(fā)病治療,遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、左甲狀腺素鈉片等藥物控制病情。
保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞,適當進行有氧運動如快走、游泳等有助于改善血液循環(huán)。飲食上可適量增加富含鋅、精氨酸的食物如牡蠣、堅果等,避免高脂高糖飲食。戒煙限酒,減少對血管的損害。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)檢查,明確病因后針對性治療。日??赏ㄟ^凱格爾運動鍛煉盆底肌群,改善勃起功能。
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