电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

桑葚水有哪些功效與作用

2330次瀏覽

桑葚水具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥、明目安神等功效，常用于改善肝腎陰虛、津傷口渴、腸燥便秘等癥狀。

1、滋陰補(bǔ)血

桑葚水中富含鐵元素及多種活性成分，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血。其性味甘寒，歸肝腎經(jīng)，對(duì)肝腎陰虛引起的頭暈目眩、須發(fā)早白有調(diào)理作用。陰虛血虧者長(zhǎng)期飲用可緩解面色萎黃、心悸失眠等癥狀。

2、生津潤(rùn)燥

桑葚水含有機(jī)酸和黏液質(zhì)，能刺激唾液分泌，緩解口干舌燥。適用于熱病傷津或秋季干燥引起的咽喉干痛、皮膚皸裂。糖尿病患者出現(xiàn)津液不足時(shí)，適量飲用有助于改善多飲多尿癥狀。

3、潤(rùn)腸通便

桑葚水中的膳食纖維和果膠能吸收水分軟化糞便，刺激腸道蠕動(dòng)。對(duì)腸燥便秘、老年人習(xí)慣性便秘有緩解作用。與蜂蜜搭配飲用可增強(qiáng)潤(rùn)腸效果，但腹瀉患者應(yīng)慎用。

4、抗氧化

桑葚水含花青素、白藜蘆醇等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。長(zhǎng)期飲用有助于降低動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)，改善皮膚彈性。其抗氧化活性對(duì)預(yù)防老年癡呆有一定輔助作用。

5、調(diào)節(jié)免疫

桑葚水中的維生素C和多糖類(lèi)物質(zhì)可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體抵抗力。術(shù)后體虛或易感冒人群適量飲用，能幫助恢復(fù)免疫功能。但自身免疫性疾病患者需控制攝入量。

飲用桑葚水建議選擇成熟無(wú)腐爛的鮮果，每日用量控制在10-15顆為宜，煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮15分鐘即可。脾胃虛寒者應(yīng)搭配生姜片飲用，避免空腹服用。儲(chǔ)存時(shí)需密封冷藏，變質(zhì)后出現(xiàn)酸敗氣味則不可飲用。特殊體質(zhì)或正在服藥者需咨詢(xún)中醫(yī)師調(diào)整配伍。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>