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針灸能治好失眠嗎

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針灸是一種常見的中醫(yī)理療方法。如果患者的失眠較輕,針灸通常能治好失眠;如果患者的失眠較重,針灸可能無法治好。建議患者及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。

1、失眠較輕:如果患者的失眠情況比較輕微,偶爾出現(xiàn)入睡困難、睡著后容易驚醒、總睡眠時長比較短的情況,而且對白天的正常生活干擾較小時,在醫(yī)生的指導下通過針灸對失眠進行治療,可能是可以治好的,因為針灸具有疏通經(jīng)絡、行氣活血等功效,可以寧心安神,促進睡眠。

2、失眠較重:當患者的失眠情況比較嚴重時,頻繁出現(xiàn)睡眠質量下降的情況,甚至整夜都睡不著覺,對白天的正常生活干擾非常大,此時進行針灸,可能無法治好,改善的效果可能也不夠理想。

日常生活中,要保持心情愉快,可以通過深呼吸、冥想等方式緩解不良情緒。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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