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茄子和豆角能一起吃嗎

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茄子和豆角通常能一起吃,但需要適量,以免刺激胃腸。

茄子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物,含有大量的氨基酸、碳水化合物、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有降脂降壓、控制血糖等功效。豆角含有大量的微量元素、維生素C、葉酸等營(yíng)養(yǎng)成分,具有健脾和胃、潤(rùn)腸通便等功效。這兩種食物都在日常生活中常見,通常能一起吃,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),進(jìn)而促進(jìn)食物的消化、吸收,有利于身體健康,能提高身體抵抗力。

需注意,在吃豆角前應(yīng)充分加熱,不建議過量吃茄子和豆角,以免導(dǎo)致胃腸的消化負(fù)擔(dān)加重,從而更好地進(jìn)行消化并為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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