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便秘吃什么可以解決

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若出現(xiàn)便秘的癥狀,可以適量吃香蕉、蘆筍、雞蛋羹、蘿卜、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑使用通樂顆粒、胃腸復(fù)元膏、新清寧片、便通片、七珍丸等藥物改善不適。

一、食物

1、香蕉:香蕉質(zhì)地滑潤,食用后可以潤腸、滑腸,有利于排便。

2、蘆筍:蘆筍的膳食纖維含量豐富,能促進胃腸道蠕動,減輕便秘癥狀。

3、雞蛋羹:雞蛋羹質(zhì)地柔軟,不會增加胃腸道負擔,加重不適。

4、蘿卜:蘿卜含水量豐富,可以潤滑胃腸道,幫助人體排便。

5、酸奶:酸奶中含有益生菌,可以幫助平衡腸道菌群,改善便秘。

二、藥物

1、通樂顆粒:該藥物能滋陰補腎、潤腸通便,可用于陰虛便秘。

2、胃腸復(fù)元膏:其具有益氣活血、理氣通下的功效,改善胃腸活動減弱引發(fā)便秘。

3、新清寧片:此藥物能清熱解毒、瀉火通便,緩解內(nèi)結(jié)實熱引發(fā)的便秘癥狀。

4、便通片:其具有健脾益腎、潤腸通便的功效,能減輕脾腎不足、腸腑氣滯所致的便秘。

5、七珍丸:該藥物有消積通便的功效,可以改善身熱、昏睡、大便秘結(jié)。

日常生活中,建議平時避免熬夜,有助于改善便秘。建議及時去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑采取針對性治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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