胃腸不好的人群通常能吃榴蓮,能夠補充營養(yǎng)、促進(jìn)消化等。
榴蓮含有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),可以補充營養(yǎng)、促進(jìn)消化等。胃腸不好的人群通常能吃榴蓮,一般比較容易消化,通常不會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。榴蓮的營養(yǎng)價值比較豐富,適量攝入之后能夠為身體補充營養(yǎng),增強體質(zhì),有利于身體健康。榴蓮含有膳食纖維的成分,適量攝入之后能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動,加快食物的消化,從而可以緩解和預(yù)防便秘,有利于胃腸道健康。榴蓮還有一定緩解痛經(jīng)的作用,適量攝入之后能夠緩解月經(jīng)期的不適癥狀。
胃腸不好的人群平時還可以多吃黃瓜、山藥、菠菜、芹菜等比較容易消化的食物,也可以為身體提供營養(yǎng),有利于身體健康。
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