胃不好的人群一般不能吃李子，李子含有較高的果酸，容易刺激胃酸分泌，引起胃部不適。
李子中含有蛋白質(zhì)、維生素、天門冬酸等營養(yǎng)成分，但李子屬于寒涼水果，還含有較高的果酸，食用后會刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起腹脹、腹瀉、反酸等不適癥狀。
胃不好的人群通常不能吃李子，容易增加胃腸負(fù)擔(dān)，加重病情，引起胃部不適。胃不好的人群平時(shí)飲食要營養(yǎng)、均衡，三餐規(guī)律，避免暴飲暴食，以清淡、營養(yǎng)、易消化的食物為主。
建議多吃新鮮蔬菜水果，比如蘋果、櫻桃等，從而補(bǔ)充維生素，盡量避免食用生冷刺激性食物，以免對胃腸造成負(fù)擔(dān)。此外，還可以多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶、豆腐等，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，注意腹部保暖，避免著涼。
建議平時(shí)注意休息，保證足夠的睡眠，不要熬夜，避免勞累?？蛇m當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，提高自身抵抗力。若患者不適癥狀加重，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，以免加重癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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