眼睛干澀酸脹通??梢允褂醚鬯幩徑狻8裳郯Y、視疲勞、環(huán)境干燥等因素可能導(dǎo)致眼部不適,人工淚液類眼藥水如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等能有效改善癥狀。
人工淚液類眼藥水通過(guò)模擬天然淚液成分潤(rùn)滑眼球表面,適用于輕中度干眼癥或暫時(shí)性視疲勞。玻璃酸鈉滴眼液具有高保水性,能長(zhǎng)時(shí)間維持眼表濕潤(rùn);聚乙烯醇滴眼液可形成保護(hù)膜減少淚液蒸發(fā)。抗炎類眼藥水如氟米龍滴眼液適用于伴隨炎癥反應(yīng)的干眼癥,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑短期使用。含防腐劑的眼藥水長(zhǎng)期使用可能損傷角膜,建議選擇單支裝無(wú)防腐劑劑型。部分眼藥水含收縮血管成分,雖能暫時(shí)緩解紅血絲但可能加重干眼,需避免頻繁使用。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,每40分鐘遠(yuǎn)眺或閉眼休息,使用加濕器維持環(huán)境濕度40%-60%。飲食可增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A和歐米伽3脂肪酸的食物,減少高鹽高糖飲食。若眼藥水使用3天后癥狀未緩解,或出現(xiàn)視力模糊、畏光等癥狀,需及時(shí)就診排查結(jié)膜炎、角膜炎等疾病。夜間睡眠時(shí)可佩戴濕房鏡減少淚液蒸發(fā),熱敷眼部每日2次有助于促進(jìn)瞼板腺分泌。
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