雙股金釵一般是指石斛，具有滋陰清熱、益胃生津、明目強(qiáng)腰等功效，適用于陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛的使用方式主要有煎湯、泡茶、燉湯等，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
1、滋陰清熱
石斛性微寒，歸胃經(jīng)和腎經(jīng)，有助于緩解陰虛內(nèi)熱引起的口干舌燥、潮熱盜汗等癥狀。對(duì)于長(zhǎng)期熬夜或更年期女性出現(xiàn)的虛火上升，可用石斛配伍麥冬、玉竹等藥材煎服。脾胃虛寒者慎用。
2、益胃生津
石斛所含多糖成分能促進(jìn)胃液分泌，改善胃陰不足導(dǎo)致的食欲不振、胃脘隱痛。日常可用鮮石斛榨汁或與山藥、茯苓同燉，適合慢性胃炎患者輔助調(diào)理。服用期間忌食辛辣刺激食物。
3、明目強(qiáng)腰
石斛對(duì)肝腎陰虛引發(fā)的視力減退、腰膝酸軟有改善作用，常與枸杞、菊花配伍代茶飲。中老年人長(zhǎng)期用眼過度或久坐腰肌勞損者，可適量食用石斛燉豬骨湯輔助調(diào)理。
4、調(diào)節(jié)免疫
石斛中的石斛堿等活性成分能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，幫助提高機(jī)體抗病能力。術(shù)后體虛或易感冒人群可用石斛切片含服，或與黃芪、黨參同煎。過敏體質(zhì)者需先小劑量試用。
5、抗氧化
石斛多糖具有清除自由基的作用，有助于延緩皮膚衰老?？蓪⑹叟c蜂蜜調(diào)敷面部，或搭配西洋參泡水飲用。糖尿病患者使用蜂蜜外敷時(shí)需謹(jǐn)慎。
使用石斛時(shí)建議選擇正規(guī)藥材，避免與石膏、巴豆等寒涼藥物同用。鮮品每日用量不超過20克，干品不超過12克。長(zhǎng)期服用需間隔1-2周，孕婦及陽(yáng)虛畏寒者禁用。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日常可搭配百合、銀耳等滋陰食材燉湯，避免與蘿卜、綠豆同食影響藥效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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