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益智的好處與功效

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益智是一種中藥材，具有安神益智、開胃消食等功效，常用于改善健忘、失眠、食欲不振等癥狀。

1、安神益智

益智含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善因思慮過度或腦力消耗引起的健忘、注意力不集中。對于神經(jīng)衰弱伴隨的失眠多夢，可配伍酸棗仁、柏子仁等藥材使用。臨床常用制劑包括益智仁顆粒、益智安神片等，但須在中醫(yī)師辨證指導下服用。

2、健脾開胃

益智能促進消化液分泌，緩解脾胃虛弱導致的食欲減退、脘腹脹滿。其揮發(fā)油成分可刺激胃腸蠕動，對于兒童積食或成人功能性消化不良有一定改善作用。常與山楂、麥芽等配伍制成益智健脾口服液，使用期間需忌食生冷油膩。

3、溫腎固精

益智歸腎經(jīng)，對腎氣不固引起的遺精滑泄、夜尿頻多具有溫補作用。其提取物可通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能改善生殖系統(tǒng)機能，常與補骨脂、菟絲子等組成益智固精丸。陰虛火旺者慎用此類方劑。

4、抗氧化

益智中的多糖和黃酮類物質(zhì)具有清除自由基能力，可減輕氧化應激對腦組織的損傷。動物實驗顯示其提取物能提高超氧化物歧化酶活性，延緩海馬體神經(jīng)元退化，潛在應用于老年認知障礙輔助治療，但人類證據(jù)尚需進一步研究。

5、抗炎鎮(zhèn)痛

益智的乙醇提取物可抑制環(huán)氧酶-2表達，減少前列腺素合成，對關(guān)節(jié)炎、肌肉酸痛等輕度炎癥有緩解作用。民間常用益智配伍紅花泡酒外敷，但皮膚破損者禁用，內(nèi)服制劑如益智風濕膠囊需避免與非甾體抗炎藥聯(lián)用。

使用益智需根據(jù)體質(zhì)辨證選用，實熱證及陰虛陽亢者不宜。建議在中醫(yī)師指導下選擇合適劑型，避免長期大劑量服用。日常可配合八段錦、冥想等舒緩運動增強調(diào)理效果，飲食宜清淡并保持規(guī)律作息以協(xié)同發(fā)揮藥效。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應應立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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