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炒棗仁的功效與作用是什么

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炒棗仁具有寧心安神、斂汗生津的功效，主要用于改善失眠多夢、體虛多汗等癥狀。其作用機制主要涉及調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、抗氧化及改善心血管功能等。

1、寧心安神

炒棗仁中的皂苷類成分可通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用，適用于心肝血虛引起的入睡困難、易驚醒等癥狀。臨床常與柏子仁、茯苓等配伍使用，如天王補心丹。長期失眠者建議配合心理疏導(dǎo)。

2、斂汗固表

炒棗仁的鞣質(zhì)和有機酸能收斂毛孔，減少病理性汗液分泌，對更年期潮熱、肺結(jié)核盜汗等有效。使用時需配伍黃芪、浮小麥等益氣固表藥材，陰虛火旺者慎用。

3、改善心肌缺血

實驗顯示其黃酮成分可擴張冠狀動脈，增加心肌供血，輔助緩解心絞痛。但急性發(fā)作時仍需使用硝酸甘油片等急救藥物，不可替代正規(guī)治療。

4、抗氧化

含有的斯皮諾素等成分能清除自由基，延緩細胞衰老，對預(yù)防動脈粥樣硬化有一定幫助。建議中老年人每日用量控制在10克以內(nèi)。

5、調(diào)節(jié)胃腸功能

通過抑制腸道平滑肌過度收縮，可緩解焦慮相關(guān)的腸易激綜合征癥狀。脾胃虛寒者宜配伍干姜、白術(shù)等溫中藥材。

使用炒棗仁時建議選擇表皮紫紅色、顆粒飽滿的優(yōu)質(zhì)品，可研磨后睡前溫水送服或煮粥食用。注意與鎮(zhèn)靜類藥物同用需間隔2小時，孕婦及低血壓患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。日常可配合八段錦、冥想等放松訓(xùn)練增強療效，連續(xù)服用超過1個月需定期監(jiān)測肝腎功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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