孩子發(fā)燒在家可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、觀察癥狀、合理用藥等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、疫苗接種、中暑等原因引起。
1、物理降溫
用溫水擦拭孩子額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水。擦拭時注意保暖，避免受涼加重癥狀。若孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適，應(yīng)立即停止。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒時體內(nèi)水分流失加快，需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免含糖飲料或冰水。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻率。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示脫水。
3、調(diào)整環(huán)境溫度
保持室溫在24-26攝氏度，濕度50%-60%。穿寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免包裹過厚。可使用空調(diào)或風(fēng)扇調(diào)節(jié)室溫，但避免直吹。夜間睡眠時注意腹部保暖。
4、觀察癥狀
每2小時測量一次體溫，記錄發(fā)熱曲線。注意是否出現(xiàn)皮疹、抽搐、嘔吐、嗜睡等伴隨癥狀。3個月以下嬰兒體溫超過38攝氏度，或任何年齡孩子發(fā)熱超過3天，需立即就醫(yī)。
5、合理用藥
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用退熱藥，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。不同藥物需間隔4-6小時，24小時內(nèi)不超過4次。禁止交替使用退熱藥或自行增加劑量。
孩子發(fā)燒期間飲食宜清淡，選擇米粥、面條、蒸蛋等易消化食物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果如蘋果、梨。保持充足睡眠，避免劇烈活動。退熱后仍有咳嗽、流涕等癥狀可繼續(xù)觀察1-2天，若癥狀加重或出現(xiàn)耳痛、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時到兒科就診。家長需妥善保管藥物，避免孩子誤服，所有用藥均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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