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肝腎虧虛的癥狀

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肝腎虧虛的癥狀主要有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、性功能減退等。肝腎虧虛可能與先天不足、久病體虛、過度勞累等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上述癥狀。

1、腰膝酸軟

腰膝酸軟是肝腎虧虛的常見癥狀，主要表現(xiàn)為腰部及膝部酸軟無力，可能伴有疼痛感。肝腎虧虛導(dǎo)致精血不足，無法滋養(yǎng)筋骨，從而出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀?；颊邞?yīng)注意休息，避免過度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行腰部及膝部的按摩。

2、頭暈耳鳴

頭暈耳鳴是肝腎虧虛的典型癥狀，主要表現(xiàn)為頭部昏沉、耳鳴如蟬。肝腎虧虛導(dǎo)致精血不足，無法上榮頭目，從而出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀。患者應(yīng)保持充足的睡眠，避免熬夜，可適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩。

3、失眠多夢

失眠多夢是肝腎虧虛的常見癥狀，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、多夢易醒。肝腎虧虛導(dǎo)致陰血不足，心神失養(yǎng)，從而出現(xiàn)失眠多夢的癥狀?；颊邞?yīng)保持規(guī)律的作息，避免睡前過度興奮，可適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練。

4、五心煩熱

五心煩熱是肝腎虧虛的典型癥狀，主要表現(xiàn)為手心、腳心發(fā)熱，伴有心煩意亂。肝腎虧虛導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱，虛火內(nèi)生，從而出現(xiàn)五心煩熱的癥狀?；颊邞?yīng)避免食用辛辣刺激性食物，可適當(dāng)食用滋陰清熱的食物。

5、性功能減退

性功能減退是肝腎虧虛的常見癥狀，主要表現(xiàn)為性欲低下、陽痿早泄等。肝腎虧虛導(dǎo)致精血不足，宗筋失養(yǎng)，從而出現(xiàn)性功能減退的癥狀?；颊邞?yīng)避免過度勞累，保持良好的心態(tài)，可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

肝腎虧虛患者應(yīng)注意飲食調(diào)理，適量食用黑芝麻、枸杞、山藥等具有滋補(bǔ)肝腎作用的食物。避免過度勞累，保持充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如太極拳、八段錦等。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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