血壓正常后通常不能擅自停用降壓藥,需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。降壓藥的作用是維持血壓穩(wěn)定,突然停藥可能導致血壓反彈或波動。
長期服用降壓藥的患者即使血壓達標,藥物仍在持續(xù)調(diào)節(jié)血管張力、心臟輸出量等生理機制。自行停藥可能破壞已建立的平衡,導致血壓短期內(nèi)急劇上升,增加心腦血管事件風險。部分患者因季節(jié)變化、情緒穩(wěn)定等因素出現(xiàn)暫時性血壓下降,誤以為可停藥,但實際仍需藥物維持基礎調(diào)控。臨床中僅少數(shù)輕度高血壓患者在嚴格生活方式干預下,經(jīng)醫(yī)生評估后可逐步減量,但須持續(xù)監(jiān)測血壓變化。高血壓本質是慢性病,多數(shù)患者需終身用藥控制,血壓正常恰恰證明藥物有效而非治愈。
建議定期監(jiān)測血壓并記錄變化趨勢,就診時攜帶記錄供醫(yī)生參考。保持低鹽飲食,每日鈉攝入量不超過5克,適當增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳,避免劇烈運動引發(fā)血壓波動。戒煙限酒,保證7-8小時睡眠,通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適及時就醫(yī),切勿自行調(diào)整用藥方案。
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