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腿抖控制不住怎么回事

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腿抖控制不住可能由生理性震顫、缺鈣、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病、特發(fā)性震顫等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。

1、生理性震顫

過(guò)度疲勞或緊張時(shí)可能出現(xiàn)短暫腿部肌肉不自主收縮，通常休息后可緩解。避免咖啡因攝入，睡前用溫水泡腳有助于放松肌肉。

2、缺鈣

長(zhǎng)期鈣攝入不足可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，伴隨手腳麻木、抽筋等癥狀。可適量增加牛奶、豆腐等高鈣食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等補(bǔ)鈣制劑。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速代謝，常見(jiàn)心悸、體重下降伴四肢震顫。需檢測(cè)甲狀腺功能，確診后可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。

4、帕金森病

黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元變性導(dǎo)致靜止性震顫，多從單側(cè)肢體開(kāi)始。醫(yī)生可能開(kāi)具多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片等藥物改善癥狀，配合步態(tài)訓(xùn)練等康復(fù)治療。

5、特發(fā)性震顫

遺傳性運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，持物或維持姿勢(shì)時(shí)震顫明顯。輕癥無(wú)須治療，癥狀顯著時(shí)可考慮鹽酸普萘洛爾片、撲米酮片等藥物控制。

日常需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。均衡飲食中注意補(bǔ)充鎂、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)素，適度進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)改善肢體協(xié)調(diào)性。若震顫持續(xù)加重或伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診，通過(guò)肌電圖、血液檢查等手段明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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