孩子著涼后頭暈惡心嘔吐可通過保暖休息、補充水分、調(diào)整飲食、物理緩解、藥物治療等方式改善。著涼后不適通常由胃腸功能紊亂、低血糖、前庭功能障礙、病毒性胃腸炎、脫水等原因引起。
立即增加衣物或調(diào)節(jié)室溫至26攝氏度左右,避免繼續(xù)受涼。讓孩子平臥休息1-2小時,保持環(huán)境安靜。觀察是否伴隨發(fā)熱或意識模糊,若出現(xiàn)需及時就醫(yī)。
少量多次飲用35-38攝氏度的溫水,每次50-100毫升,間隔15-20分鐘??商砑由倭渴雏}或口服補液鹽散,幫助糾正電解質(zhì)紊亂。避免一次性大量飲水刺激胃腸。
嘔吐緩解后2小時嘗試進食,選擇大米粥、饅頭等低脂低纖維食物。分5-6次少量進食,單次不超過半碗。禁食生冷、油膩及乳制品24小時。若進食后再次嘔吐需暫停飲食。
用40攝氏度熱毛巾敷于腹部10分鐘,間隔30分鐘重復。輕柔順時針按摩臍周3-5分鐘。開窗通風保持空氣流通,但避免冷風直吹。這些措施有助于緩解胃腸痙攣。
若癥狀持續(xù)超過6小時,可在醫(yī)生指導下使用蒙脫石散保護胃腸黏膜,或口服枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群。嘔吐嚴重時需遵醫(yī)囑使用鹽酸昂丹司瓊口崩片。禁止自行服用止瀉藥或抗生素。
癥狀緩解后24小時內(nèi)保持清淡飲食,逐步增加面條、蒸蛋等易消化食物。每日保證10小時睡眠,3天內(nèi)避免劇烈運動。注意觀察大便性狀及嘔吐物顏色,若出現(xiàn)血絲、持續(xù)嗜睡或尿量減少,應立即就醫(yī)?;謴推诳擅咳昭a充復合維生素B片幫助代謝,但需咨詢醫(yī)師劑量。家長應記錄癥狀變化及用藥情況,就診時向醫(yī)生詳細說明。
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