孕婦睡前血糖一般在22點-23點測量。妊娠期血糖監(jiān)測需根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整時間,建議使用便攜式血糖儀在安靜狀態(tài)下測量。
妊娠期血糖監(jiān)測是妊娠糖尿病管理的重要環(huán)節(jié),睡前血糖測量有助于評估夜間血糖控制情況。正常妊娠期女性睡前血糖值應(yīng)控制在3.3-5.3mmol/L,妊娠糖尿病患者需控制在3.3-5.5mmol/L。測量前需清潔雙手并擦干,選擇無名指側(cè)面采血,避免擠壓手指影響結(jié)果準確性。血糖儀需定期校準,試紙應(yīng)在有效期內(nèi)使用。測量后記錄數(shù)值并與醫(yī)生溝通,必要時調(diào)整飲食或胰島素用量。持續(xù)血糖監(jiān)測系統(tǒng)可提供更全面的血糖波動數(shù)據(jù),但需醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
妊娠期血糖異常可能增加巨大兒、早產(chǎn)等風險,建議保持規(guī)律作息,晚餐后適當散步有助于血糖控制。避免睡前攝入高糖食物,可選擇無糖酸奶或堅果作為加餐。定期產(chǎn)檢時需復(fù)查糖化血紅蛋白等指標,配合營養(yǎng)師制定個性化膳食方案。如出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀,應(yīng)立即檢測血糖并補充15克碳水化合物。
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