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反復(fù)發(fā)燒渾身沒(méi)勁怎么辦

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反復(fù)發(fā)燒渾身沒(méi)勁可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。反復(fù)發(fā)燒渾身沒(méi)勁通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫系統(tǒng)異常、中暑、慢性疾病等原因引起。

1、物理降溫

反復(fù)發(fā)燒時(shí)可采用溫水擦浴或退熱貼進(jìn)行物理降溫，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。避免使用酒精擦浴或冰水浸泡，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可配合使用電子體溫計(jì)監(jiān)測(cè)體溫變化，每2小時(shí)測(cè)量一次并記錄。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，需要少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。可適量飲用鮮榨果汁補(bǔ)充維生素，但需避免含糖飲料和咖啡因飲品。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、藕粉、蒸蛋羹等，少量多餐進(jìn)食。適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、雞胸肉等，避免油膩、辛辣及高纖維食物?？裳a(bǔ)充含維生素C豐富的獼猴桃、橙子等水果，幫助增強(qiáng)免疫力。

4、藥物治療

細(xì)菌感染引起的發(fā)燒可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素。病毒感染可使用連花清瘟膠囊、抗病毒口服液等藥物。退熱可選用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等，但須間隔4小時(shí)以上使用。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)發(fā)熱超過(guò)3天或體溫超過(guò)39攝氏度應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、胸片等檢查。特殊人群如孕婦、嬰幼兒、老年人出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱需立即就診。伴隨意識(shí)模糊、皮疹、抽搐等癥狀時(shí)應(yīng)當(dāng)急診處理，排除腦膜炎等嚴(yán)重疾病。

反復(fù)發(fā)燒期間應(yīng)保持臥床休息，每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在24-26攝氏度，濕度50%-60%?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。注意觀察體溫曲線變化，記錄發(fā)熱時(shí)間、熱峰及伴隨癥狀。飲食上繼續(xù)以清淡易消化為主，逐步恢復(fù)正常飲食結(jié)構(gòu)。癥狀完全消失后仍需觀察1周，如有反復(fù)應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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