电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

坐車頭暈怎么緩解

3545次瀏覽

坐車頭暈可通過調整坐姿、閉目養(yǎng)神、通風換氣、服用藥物、按壓穴位等方式緩解。坐車頭暈通常由前庭功能紊亂、視覺沖突、車內空氣不流通、血壓波動、暈動病等原因引起。

1、調整坐姿

乘車時保持頭部固定靠于座椅，避免頻繁轉頭或低頭看手機。選擇車輛前排座位可減少顛簸感，雙腿自然平放有助于維持血液循環(huán)。孕婦及頸椎病患者建議使用U型枕支撐頸部。

2、閉目養(yǎng)神

關閉視覺信號能減輕前庭與視覺系統(tǒng)的沖突?？膳宕髡诠庋壅肿钄嗤饨缇拔镆苿哟碳?，配合輕音樂分散注意力。兒童可嘗試在家長懷抱中保持睡眠狀態(tài)。

3、通風換氣

開啟車窗或空調外循環(huán)模式，保持車內空氣含氧量。避免接觸汽油味等刺激性氣味，可放置薄荷精油片提神醒腦。糖尿病患者需注意避免冷風直吹導致血糖波動。

4、服用藥物

暈動病嚴重者可遵醫(yī)囑使用鹽酸苯海拉明片、東莨菪堿貼片或地芬尼多片，需在乘車前30分鐘服用。高血壓患者應避免含麻黃堿成分的防暈藥，青光眼患者禁用抗膽堿能藥物。

5、按壓穴位

持續(xù)按壓內關穴腕橫紋上三橫指或合谷穴虎口肌肉隆起處能調節(jié)自主神經功能。中醫(yī)認為生姜片貼敷肚臍或含服姜糖可溫中止嘔，暈車后飲用淡鹽水補充電解質。

乘車前2小時應避免高脂飲食及空腹狀態(tài)，準備話梅等酸性食物刺激唾液分泌。長期暈車者需進行前庭功能訓練如旋轉椅適應練習，反復短途乘車可逐步提高耐受性。若出現(xiàn)噴射性嘔吐或意識模糊需立即停車就醫(yī)，排除耳石癥或腦血管意外等病理因素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>