滋陰的中藥材主要有枸杞子、麥冬、玉竹、女貞子、熟地黃等,適用于陰虛引起的潮熱盜汗、口干咽燥等癥狀。
枸杞子歸肝、腎經(jīng),具有滋補(bǔ)肝腎的功效,能改善肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈目眩??蓡挝杜菟蚺c菊花配伍,脾胃虛寒者慎用。
麥冬歸心、肺、胃經(jīng),擅長(zhǎng)養(yǎng)陰生津,適用于肺胃陰虛導(dǎo)致的干咳少痰、舌紅少津。常與沙參配伍,風(fēng)寒咳嗽者不宜。
玉竹歸肺、胃經(jīng),能養(yǎng)陰潤(rùn)燥,改善肺陰虛引起的咽干口渴。多與百合同用,痰濕內(nèi)盛者應(yīng)避免。
女貞子歸肝、腎經(jīng),可補(bǔ)肝腎陰,緩解陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的耳鳴遺精。常配伍旱蓮草,脾虛泄瀉者慎服。
熟地黃歸肝、腎經(jīng),是滋陰補(bǔ)血要藥,適用于肝腎陰虛所致的面色萎黃、月經(jīng)量少。多與山茱萸同用,腹脹便溏者忌用。
使用滋陰藥材時(shí)需辨證施治,避免與辛辣燥熱食物同食,可搭配銀耳、梨子等滋陰食材。陰虛體質(zhì)者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜耗傷陰液,若癥狀持續(xù)或加重建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
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