有糖尿病一般不能吃糖,糖通常是指蔗糖、果糖等簡單糖,容易導致血糖快速升高,可能加重病情或引發(fā)并發(fā)癥。
糖尿病患者需要嚴格控制糖分攝入,尤其是添加糖的食品,如糖果、蛋糕、飲料等。日常飲食應以低血糖生成指數(shù)食物為主,例如全谷物、蔬菜和豆類,這些食物消化吸收較慢,有助于維持血糖穩(wěn)定。選擇代糖產(chǎn)品如阿斯巴甜或甜菊糖時,也需注意適量,并監(jiān)測血糖反應。保持規(guī)律的進餐時間和合理的膳食結(jié)構,避免血糖劇烈波動,是管理糖尿病的重要措施。
若患者出現(xiàn)低血糖癥狀,如頭暈、心慌或出汗,應及時攝入少量含糖食物以緩解癥狀,但需在醫(yī)生指導下進行。平時應定期監(jiān)測血糖,遵循醫(yī)囑調(diào)整飲食和藥物治療,確保血糖控制在目標范圍內(nèi)。避免長期高糖飲食,以減少心血管疾病、腎病等并發(fā)癥的風險。
建議糖尿病患者在營養(yǎng)師或醫(yī)生指導下制定個性化飲食計劃,注重均衡營養(yǎng),適量運動,保持健康體重,定期進行并發(fā)癥篩查,以維護整體健康。
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