捐獻(xiàn)骨髓后通常需要1-3個(gè)月恢復(fù),具體時(shí)間與捐獻(xiàn)方式、個(gè)體差異有關(guān)。骨髓捐獻(xiàn)分為外周血造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)和骨髓穿刺捐獻(xiàn)兩種,恢復(fù)周期存在差異。
外周血造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)通過(guò)藥物動(dòng)員后采集血液中的干細(xì)胞,創(chuàng)傷較小。捐獻(xiàn)后1-2周內(nèi)可能感到乏力或肌肉酸痛,血常規(guī)指標(biāo)在2-4周恢復(fù)正常。骨髓穿刺捐獻(xiàn)需進(jìn)行髂骨穿刺手術(shù),術(shù)后穿刺部位疼痛可能持續(xù)1-2周,血紅蛋白恢復(fù)需3-6周。兩種方式均不會(huì)影響長(zhǎng)期造血功能,但建議捐獻(xiàn)后避免劇烈運(yùn)動(dòng)1個(gè)月,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入。部分捐獻(xiàn)者可能出現(xiàn)短暫性低鈣血癥或血小板減少,通常2周內(nèi)自行緩解。
捐獻(xiàn)后應(yīng)保持充足睡眠,每日飲水不少于2000毫升,初期以清淡飲食為主逐步增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)血食物。術(shù)后1個(gè)月復(fù)查血常規(guī),3個(gè)月內(nèi)避免接種活疫苗。若持續(xù)存在頭暈、發(fā)熱或穿刺部位紅腫滲液,需及時(shí)就醫(yī)。定期參與獻(xiàn)血或成分血捐獻(xiàn)者,建議間隔6個(gè)月后再行骨髓捐獻(xiàn)?;謴?fù)期間可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立。
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